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2024-11-25 分享一篇文章:多记录自己

2024-11-26 12:03财女读书会

微信服务号上推荐的。叫频繁记录自己,多记录自己,没记录就没有发生。记录可以提高感知幸福生活的能力。

自我感觉,写日记确实是解压的好办法。

当然,文章说的记录不止文字的,视频、图片都可以。

以前的时候还会拍照片,现在很少拍照片了,也很少记录了,所以抑郁了?因为抑郁了所以不记录了?

今天午后的阳光真的很暖和,坐在楼顶吃着饭饭晒着太阳真是一次很奇妙的体验。

晚上顺路在一个药店开了中药,400多,7天的,好贵,下次可能不去了,但是那个大夫说“身体素质不好”确实戳中我了,所以那么贵的药我也没说啥。就好好喝一周吧,调理调理,这段时间真是太累了!

今天买了米诺地尔酊,抹抹头皮,希望能早点好起来,

更新于:16天前

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