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24-11-24减肥之晒吃

2024-11-25 00:30扮美研究室

早,睡到自然醒,免早餐。

午餐。林下参炖排骨,酸包菜酸萝卜炒牛肉,蛙,米饭半碗。

晚餐。粉。

对比之前,少吃很多,慢慢加的体重,也慢慢减下来。

更新于:11天前