医生说我刷牙太用力了，给了一个建议

左侧下边有颗牙一直不舒服，牙根酸酸的，之前去看过医生都说没事。

今天又去社区的口腔医院看了。这位医生很专业，说得很清楚，没有虫牙，就是机械损伤，刷牙太用力太久了。长时间下去会导致牙龈萎缩。

听说我一直用的舒适达，建议我刷牙之前先把牙膏涂在牙齿压根上等三分钟再刷四分钟。不用太用力，每天刷两三次，每次刷四五分钟就可以了。

心总算踏实了，听从医生建议做了脱敏治疗，花了90大洋，心服口服掏腰包了。开心！